Comment se déroule une consultation ?
La consultation naturopathique se déroule comme suit :
Le questionnaire :
- Vous prenez un rendez-vous en ligne, par mail ou via le formulaire de contact.
- Vous recevez par mail un questionnaire à remplir au plus tard 48 h avant la séance. Ce questionnaire de moins de 5 min détaille vos habitudes de vie et va me permettre de travailler en amont sur votre accompagnement et d’orienter nos échanges pour plus d’efficacité.
La première séance :
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Nous échangeons ensemble au cabinet ou en visio sur vos problématiques (1h-1h30). On reprend ensemble le questionnaire et je mets en place un protocole adapté.
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72 h après la séance de coaching, vous recevez par mail votre Programme d’Hygiène Vitale personnalisé pour une durée de 1 à 3 mois, ainsi que d’autres supports (recettes, fiches conseils en nutrition et en hygiène de vie, audios de techniques…). Ce délai est nécessaire pour vous mettre en place un programme sur mesure entièrement personnalisé.
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Vous pouvez me joindre par mail ou whatsapp, après la séance de coaching en cas de questions sur votre programme.
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Une ou plusieurs séances de coaching de suivi peuvent être nécessaires selon les cas. Ces séances durent généralement 1h et sont l’occasion de faire le point sur l’évolution de votre santé.
- Une ou plusieurs séances de suivi peuvent être nécessaires selon les cas.
- Ces séances durent généralement 45 min à 1h et sont l'occasion de faire le point sur l'évolution de votre santé.
Mes domaines d’expertise
Pour qui ?
Vous digérez mal vos repas et vous êtes souvent sujet à de la diarrhée, constipation, ballonnements, gaz..
Vous ne savez plus comment vous nourrir, vous avez des troubles chroniques au niveau de votre système digestif.
Vous êtes constamment stressé et vous frôlez le burn-out, vous êtes très sensible et gérez mal vos émotions.
Vous souhaitez augmenter votre vitalité et n’êtes pas sûr que vos repas sont équilibrés et que ce que vous mangez est bien pour vous.
Pour qui ?
Mes spécialités en naturopathie
Intolérances alimentaires (produits laitiers, céréales, gluten, FODMAPS…)
Troubles digestifs chroniques (dyspepsie, ulcères, colopathie, gastrite, problèmes de transit, dysbiose, SIBO…)
Stress chronique,
burn-out de l’adulte et de l’étudiant.
Rééquilibrage alimentaire et renforcement de l’immunité
Une liste non-exhaustive des pathologies que je prends en charge en plus des mes quatres spécialités en naturopathie :
- Troubles du sommeil, fatigue
- Douleurs articulaires, arthrose…
- Anxiété, dépression, fragilité émotive
- Diabète, surpoids, cholestérol, hypertension…
- Troubles du cycle chez la femme, ménopause
- Problèmes de la peau
Techniques manuelles
- Cupping therapy
- Réflexologie faciale (méthode Dien Chan)
- Massage Amma
Ateliers en entreprises
Le stress et son impact sur la productivité de l’entreprise et le bien-être de ses employés n’est plus à démontrer. Connaissant bien ce milieu, en tant qu’employeur et employée, j’ai pu me rendre compte des besoins des deux parties et comment y arriver avec des méthodes pratiques faciles à mettre en place en entreprise ou chez soi.
J’organise donc à la demande des entreprises des ateliers sur la gestion du stress et des émotions, mais aussi des séances de coaching en groupes ou individualisées sur les techniques de relaxation et de « lâcher prise »
Les clés de votre santé sont entre vos mains…
Consultez la Foire Aux Questions (FAQ) ci-dessous
« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé »
(Voltaire)
FAQ
Une liste de questions souvent posées…
Vous pouvez me contacter :
- En utilisant le formulaire de contact
- En m’envoyant un email à l’adresse : contact@naturopathe-casa.com
- En me contactant sur ma page Instagram
Les consultations à distance se font en visio par skype ou whatsapp ou tout autre support qui pourrait vous convenir.
L’avantage de ce mode de consultation c’est la possiblité de choisir plus de crénaux horaires même en soirée et chez vous !
Je me base essentiellement durant la séance sur l’écoute, le partage de conseils et la compréhension du motif de votre consultation ainsi que tout autre support qui pourrait m’aider à vous accompagner dans votre démarche thérapeutique (analyses et bilan sanguin, photos…)
Le naturopathe est un éducateur de santé qui vous livre des conseils pour optimiser votre santé; il ne pose pas de diagnostic. Il agit souvent en amont pour prévenir avant que la maladie ne s’installe.
Le naturopathe agira sur la cause plutôt que les symptômes pour nettoyer le terrain et mettre en place des mesures d’hygiène et une alimentation adaptée.
Pour des troubles digestifs par exemple, il cherchera la cause (intolérances alimentaires, hygiène de vie, allergie, perturbateurs endocriniens…) pour réduire voire éliminer le trouble.
Les clients de naturopathes sont des « clients » ou des « consultants » et non des « patients ».
Pas du tout ! Seul votre médecin peut modifier votre traitement et ses prescriptions.
Les conseils et propositions d’accompagnement délivrés pendant la consultation chez un naturopathe viennent en complément, ils ne remplacent pas le suivi médical.
Actuellement, les consultations chez les naturopathes ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Toutefois, il faut vous renseigner auprès de votre assurance complémentaire pour vérifier si cette catégorie de soins est prise en charge.
La cupping thérapie (anglais : cupping therapy ou hijama en arabe) est une technique ancestrale qui consiste à placer des ventouses dans des parties précises du corps (méridiens énergétiques) et effectuer des succions avec saignée ou sans (dry cupping) pour extraire les toxines du corps, activer l’énergie, et soulager la douleur.
Classée comme médecine alternative et complémentaire, la cupping therapy est reconnue par l’OMS depuis 2004. Elle affiche des résultats exceptionnels dans des douleurs musculaires comme les tendinites, les entorses, courbatures, les lombalgies, cervicalgies.
C’est une technique mise au point par le Pr. Bùi Quôc Châu, au Vietnam dans les année 1980. Elle consiste à stimuler des zones et/ou points réflexes principalement sur le visage avec des outils spécifiques, afin de rééquilibrer et de soulager la douleur et les troubles fonctionnels et améliorer la qualité de vie d’un individu.
La méthode Dien Chan est pratiquée en sessions de courte durée, pendant lesquelles on atteint de façon quasi immédiate, un soulagement des douleurs aiguës. Une continuité dans le suivi des séances permettra d’atténuer considérablement le trouble concerné.
La yoga thérapie est une approche thérapeutique qui consiste à utiliser le yoga traditionnel pour prévenir et/ou traiter les principaux maux liés à notre société moderne.
Cette méthode part de l’idée essentielle que le corps est capable de s’auto-réguler et d’atteindre un équilibre naturel, physique, mental, émotionnel et énergétique. L’objectif est de se sentir mieux dans son corps et son esprit et entretenir une santé optimale.
Elle permet ainsi d’enclencher des changements concrets dans son quotidien et d’établir des rituels bien-être pour devenir autonome dans la gestion de sa santé.
Je me ferais un plaisir de répondre à toutes vos questions.
Contactez-moi via le formulaire de contact ou à cette adresse : contact@naturopathe-casa.com
